eddyhorkey's Journal, 14 March 2016

194.0 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 17.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1502 kcal

Fat: 29.44g | Prot: 138.15g | Carb: 182.33g.   Breakfast: Банан, Милава Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Фасолевый Суп. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Мистраль Бурый Рис Отварной. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 3,2%, Милава Творог Обезжиренный 0%. more...

2852 kcal

Activities & Exercise: Weight Training (moderate) - 50 minutes, Elliptical - 30 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...