Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2016
|
142.0 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 22.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 March 2016:
|
1618 kcal
|
Fat: 58.46g | Prot: 113.75g | Carb: 155.52g.
Breakfast: Вода, Чай с Сахаром, Метрополь Пирожное Картошка 1 шт, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер, Fruttis Йогурт 5%. Lunch: Добрый Томатный Сок, Лаваш Армянский, Салат Айсберг, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Кабачковая Икра, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Ратибор Варенье Черная Смородина, Напиток из Шиповника, Домик в деревне Сметана 20%, Обычные Блины. more...
|
|
2074 kcal
|
Activities & Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 1 hour and 4 minutes, Resting - 14 hours and 56 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AliensPro's weight history
|