Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2016
|
135.4 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 March 2016:
|
1182 kcal
|
Fat: 69.29g | Prot: 57.47g | Carb: 74.32g.
Breakfast: Roshen Стрела, Чай Несладкий, Олейна Подсолнечное Масло, Свекла Вареная, Салат из Ананаса и Копченой Курицы с Заправкой из Йогурта Активиа, Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре. Lunch: Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Простоквашино Сметана 15%, Russing Арахисовое Масло Хрустящее (Паста), Сырники. Dinner: Чай Несладкий, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный. Snacks/Other: Добров Колбаса Вареная Докторская, Жареное Яйцо, Sandora Сок Томатный, Сыр Российский, Останкино Колбаса Сырокопченая "Салями Итальянская", Белый Хлеб. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Donna Osen's weight history
|