Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2016
|
144.8 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 25.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 March 2016:
|
1295 kcal
|
Fat: 63.16g | Prot: 69.26g | Carb: 112.82g.
Breakfast: Бутерброд с Колбасой, Ламбер Сыр, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Kuhne Бальзамический Уксус, Сытоедов Макароны по-Флотски. Dinner: Яичница, Сытоедов Макароны по-Флотски, Kuhne Бальзамический Уксус, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Домик в деревне Сметана 20%, Обычные Блины. Snacks/Other: Травяной Чай, Яблоко. more...
|
|
1842 kcal
|
Activities & Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AliensPro's weight history
|