Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2016
|
135.8 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 March 2016:
|
1145 kcal
|
Fat: 55.00g | Prot: 45.51g | Carb: 114.28g.
Breakfast: Roshen Стрела, Чай Несладкий, Олейна Подсолнечное Масло, Свекла Вареная, Жареная или Запеченная Курица, Спагетти, Словяночка Творожок Детский. Lunch: Roshen Стрела, Russing Арахисовое Масло Хрустящее (Паста), Брянконфи Печенье Крокет, Компот, Торчин Майонез Деликатесный, Вареное Яйцо, Останкино Колбаса Сырокопченая "Салями Итальянская", Дружба Плавленный Сырок, Белый Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Чай Несладкий, Агуша Творожок. Snacks/Other: Останкино Колбаса Сырокопченая "Салями Итальянская", Дружба Плавленный Сырок, Белый Хлеб. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Donna Osen's weight history
|