Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2016
|
194.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 20.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 March 2016:
|
1593 kcal
|
Fat: 72.24g | Prot: 68.16g | Carb: 171.88g.
Breakfast: Сыр Сулугуни, Кофе с Сахаром, Мёд, Кофе, Белый Хлеб. Lunch: Яблоко, Теремок Борщ с Рубленым Мясом, Белый Хлеб. Dinner: Сметана, Макфа Вермишель, Красные Помидоры, Шашлык из Свинины, Активия Творожная Отруби и Злаки. more...
|
|
2596 kcal
|
Activities & Exercise:
зарядка - 10 minutes, велотренажёр - 4 minutes, Resting - 7 hours and 31 minutes, Sleeping - 9 hours, прогулка - 15 minutes, сидение за рабочим столом - 7 hours. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Lubasha5858's weight history
|