Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2016
|
142.2 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 23.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 March 2016:
|
1525 kcal
|
Fat: 67.54g | Prot: 68.06g | Carb: 161.12g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Сыром, Сгущенка, Кофе (Растворимое), Омлет или Яичница. Lunch: Вода, Бахетле Капуста Цветная (Брокколи) Отварная, Хлеб Черный, Перекресток Лепешка Восточная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Сады Придонья Томатный Сок, Сельдерей, Жареная Картошка. Snacks/Other: Простоквашино Ряженка 4%, Вода. more...
|
|
1658 kcal
|
Activities & Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 11 minutes, Resting - 15 hours and 49 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 83.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AliensPro's weight history
|