Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2016
|
154.5 lb
Lost so far: 132.1 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 March 2016:
|
1402 kcal
|
Fat: 32.68g | Prot: 68.77g | Carb: 219.54g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Капуста, Белая Долина Ряженка, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Лента Арахис Необжаренный (365 Дней), Мистраль Хлопья 5 Злаков, Мистраль Рисовые Хлопья, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие. Lunch: Мистраль Крупа Гречневая Зеленая, Мистраль Перловая Крупа. Dinner: Белая Долина Ряженка, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие. Snacks/Other: Dr Dias Каша Льняная Вкус Клубники, Свекла Вареная. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
MoonlightVT's weight history
|