Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2016
|
149.9 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 39.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 March 2016:
|
916 kcal
|
Fat: 33.93g | Prot: 44.84g | Carb: 104.78g.
Breakfast: Конфеты «Ликерная Коллекция» Весовые со Вкусом Бейлиз, Сыр с Орехами, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Гречневые, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Господарь Картошка Глазированная. Lunch: Русский Гематоген Гематоген Детский, Зеленый Чай, Свинина Запеченая, Рис, Кетчуп. Snacks/Other: Травяной Чай. more...
|
|
2156 kcal
|
Activities & Exercise:
Desk Work - 6 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 25 minutes, Resting - 9 hours and 15 minutes, Sleeping - 6 hours, Sitting - 1 hour and 20 minutes. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
-DARKLY-'s weight history
|