Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2016
|
143.1 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 26.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 March 2016:
|
768 kcal
|
Fat: 24.29g | Prot: 60.45g | Carb: 83.34g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Сметана 10%, Диетическая Творожная Запеканка, Кофе. Lunch: Редис, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Капуста Тушеная, Гречка Отварная, ЗАО Компания Сакура Горбуша Натуральная. Dinner: Красное Яблоко, Bio Баланс Кефирный 1%. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ivanova.ap's weight history
|