Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2016
|
222.7 lb
Lost so far: 86.0 lb.
Still to go: 68.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 February 2016:
|
2209 kcal
|
Fat: 67.51g | Prot: 173.68g | Carb: 223.13g.
Breakfast: Увелка Крупа Ячневая, Льняное Масло, Груши, Грейпфрут, Ананас, Parmalat Молоко 0,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Sen Soy Соус Терияки, Сэн Сой Соевый Соус, Индейка Отварная, Olliani Spaghetti. Dinner: Морская Капуста, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Лук, Чеснок, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Parmalat Молоко 0,5%, Молком Сыр Чембар Легкий, Черемушки Хлеб Зерновик. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
chuchuchuchu's weight history
|