Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2016
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125.0 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 26 February 2016:
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1814 kcal
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Fat: 62.87g | Prot: 102.26g | Carb: 213.20g.
Breakfast: Cem Porcento Sementes de Chia, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo, Área Viva Flocos de Aveia Fina, Dovo Clara de Ovo, Continente Fiambre De Peru, Morangos. Lunch: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Cenouras Cozidas, Abóbora, Jumbo Hamburguer de Frango. Dinner: Lidl Molho de Tomate à Bolonhesa com Carne Picada de Novilho, Continente Cogumelos Laminados, Lidl Carne Picada de Frango, Cenouras Cozidas. Snacks/Other: McDonald's Batatas Fritas (Pequena), McDonald's Chickenburger, Bolo de Aveia e Mel, Fiambre de Peru, Pão de Trigo Integral, Maçã. more...
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losing 4.1 lb a week
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