Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2016
|
139.8 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 18.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 February 2016:
|
1202 kcal
|
Fat: 39.89g | Prot: 48.11g | Carb: 153.16g.
Breakfast: Рот Фронт Птичье Молоко, Чай Несладкий, Чумак Кетчуп Томатный, Мясная Лавка Сосиски Тигренок, Сыр Российский, Макфа Спагетти. Lunch: Sandora Сок Томатный, Жареная или Запеченная Курица, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Огурец (с Кожурой), Hame Паштет из Гусиной Печени, Хлеб Зерновой. Dinner: Чай Несладкий, Russing Арахисовое Масло Хрустящее (Паста), Сладкая Слобода Печенье Мария. Snacks/Other: Ичня Молоко Сгущенное с Сахаром и Какао 7,5%, Чай Несладкий, Дольче Десерт Сирковий З Шоколадом, Мандарины, Яблоко Голден. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Donna Osen's weight history
|