Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2016
|
140.2 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 19.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 February 2016:
|
1171 kcal
|
Fat: 48.89g | Prot: 79.76g | Carb: 89.66g.
Breakfast: Чай Несладкий, Данон Бифидойогурт Активиа Класический 2,4%, Start Кукурузные Хлопья Глазированные. Lunch: Рот Фронт Птичье Молоко, Чай Несладкий, Жареная или Запеченная Курица, Sandora Сок Томатный, Суп Куриный с Вермишелью, Паштет, Хлеб Зерновой, Скумбрия Копченая. Dinner: Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Вареное Яйцо, Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Donna Osen's weight history
|