Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2016
|
141.3 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 20.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 February 2016:
|
1122 kcal
|
Fat: 48.77g | Prot: 47.96g | Carb: 124.02g.
Breakfast: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Чай с Лимоном, Приготовленная Квашеная Капуста, Говядина Тушеная, Картофельное Пюре, Звени Гора Сыр Звенигородский Экстра, Глобус Колбаса Вареная Ветчинная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Зерновой, Белый Хлеб. Lunch: Ичня Молоко Сгущенное с Сахаром и Какао 7,5%, Обычные Блины, Алан Колбаса Сырокопченая Советская Ретро, Хлеб Зерновой, Морозко Блины с Мясом, Простоквашино Сметана 15%, Борщ Украинский. Dinner: Чай Несладкий, Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Котлета Куриная, Спагетти. Snacks/Other: Ярмолпрод Кефир Обезжиренный, Яблоко Голден. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Donna Osen's weight history
|