|
После массажа не могу встать рано. Не забыть написать о самочувствии днем
|
134.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 February 2016:
|
1570 kcal
|
Fat: 53.81g | Prot: 139.72g | Carb: 127.58g.
Breakfast: Сыр с Плесенью, Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Яйцо, Кофе с молоком. Lunch: Nutiva Кокосовое Масло, Арахисовая Паста, Йогурт Домашний, Parmalat Молоко 1,8%, Royal Forest Кэроб Обжаренный, Творог (Обезжиренный). Dinner: Сыр с Плесенью, Sante Crunchy, Parmalat Молоко 1,8%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: VP Laboratory Fish Oil. more...
|
gaining 5.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lynx56's weight history
|