ivanova.ap's Journal, 16 February 2016

136.7 lb Lost so far: 7.9 lb.    Still to go: 19.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

896 kcal

Fat: 23.51g | Prot: 62.65g | Carb: 115.75g.   Breakfast: Мясновъ Творожная Запеканка с Яблоком и Корицей, Кофе. Lunch: Треска Запеченная в Панировке или Тесте, Морковь. Dinner: Магнит Груша Китайская, Мандарины, Красное Яблоко. Snacks/Other: Bio Баланс Кефирный 1%. more...

1741 kcal

Activities & Exercise: Rise - 30 minutes, Ironing - 52 minutes, Resting - 14 hours and 38 minutes, Sleeping - 8 hours. more...