Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2016
|
148.6 lb
Lost so far: 29.5 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 February 2016:
|
1463 kcal
|
Fat: 84.63g | Prot: 78.24g | Carb: 142.40g.
Lunch: Чай, Карусель Салат из Свежей Капусты, Котлета Рыбная, Перловка Отварная, Солянка Сборная Мясная. Dinner: Магнит Салат Греческий, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Красное Яблоко, Рот Фронт Карамель Барбарис, Натси Миндаль Сушеный. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alya88878's weight history
|