Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2016
|
170.2 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 26.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 February 2016:
|
1495 kcal
|
Fat: 62.61g | Prot: 142.15g | Carb: 85.53g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Ржаные, Свитлогорье Сыр Сулугуни, Растишка Йогурт Клубничный, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Мерси Конфеты, Куриные Котлеты на Пару, Растительное Масло, Хлеб Дарницкий, Свекла Вареная, Щи с Мясом. Dinner: Запеканка, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
2867 kcal
|
Activities & Exercise:
Washing Dishes - 20 minutes, Hiking - 1 hour and 30 minutes, Desk Work - 8 hours, Resting - 6 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mari0108's weight history
|