Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2016
|
161.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 February 2016:
|
1639 kcal
|
Fat: 63.97g | Prot: 72.22g | Carb: 124.73g.
Breakfast: Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Багет, Роллы Десертные. Lunch: Геркулес Хлеб Зерновой, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Гратен из Тыквы, Суп из Семги. Dinner: Hortex Фасоль Стручковая, Редис, Свинина Тушеная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Ого Отруби Ржаные Ого Рассыпчатые, Кефир 1%, Фили-Бейкер Торт Панчо, Дикси Груша Конференц, Домик в деревне Молоко 1,5%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
agusik's weight history
|