Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2016
|
141.1 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 February 2016:
|
1196 kcal
|
Fat: 53.87g | Prot: 62.80g | Carb: 108.69g.
Breakfast: Первый Вкус Молоко Топленое 4%, Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира), Борщ. Lunch: Пирожок с Луком и Яйцом, Racionika Diet Батончик для Коррекции Веса (45г), Капучино. Dinner: Избенка Сыр Молога. Snacks/Other: Умалат Сыр Мягкий Кавказский, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Яшкино Конфеты Нильс, Сергиево-Посадский Хлебокомбинат Соломка Ароматная, La Festa Cappuccino Vanilla. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kireeshka87's weight history
|