Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2016
|
142.2 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 20.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 February 2016:
|
1149 kcal
|
Fat: 58.79g | Prot: 39.64g | Carb: 116.64g.
Breakfast: Snickers Snickers с Лесным Орехом, Соленые Огурцы с Укропом, Чай Несладкий, Звени Гора Сыр Звенигородский Экстра, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Мясная Лавка Сосиски Тигренок, Макфа Спагетти. Lunch: Своя Линия Икра Кабачковая, Hame Паштет из Гусиной Печени, Гречка Отварная. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%. Snacks/Other: Чай Несладкий, Простоквашино Сметана 15%, Ичня Молоко Сгущенное с Сахаром и Какао 7,5%, Сырник. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Donna Osen's weight history
|