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Bajé 2 kilos en 15 días tomando un litro y medio de “Green Smoothie” (batido verde) todos los días en ayunas. Cero ejercicio. Soy de esas personas que se levantan a comer pizza fría a las cuatro de la mañana...si hay pizza
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132.3 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed 100%.
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Diet Calendar Entry for 09 February 2016:
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1239 kcal
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Fat: 48.85g | Prot: 34.76g | Carb: 181.52g.
Lunch: Peras, Manzana Verde, Espinacas, Plátano, Verónica Queso Untable Clásico, Riera Tostadas Fibras. Dinner: Vegetales Salteados, Brochetas de Carne a la Parrilla (con Salsa). Snacks/Other: Semillas Secas de Chía, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Plátano, Azúcar, SanCor Leche Parcialmente Descremada, Chocolate en Polvo (sin Endulzante). more...
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losing 1.4 lb a week
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