Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2016
|
132.7 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 February 2016:
|
1595 kcal
|
Fat: 47.21g | Prot: 97.51g | Carb: 196.23g.
Breakfast: Мёд, Утречко Хлебцы Ржаные, Кофе с молоком, Яйцо, Русский Хлеб Булочка с Отрубями. Lunch: Сливочное Масло, Рис с овощами. Dinner: Йогурт Домашний, AXA Мюсли Медовые с Фруктами и Орехами, Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein. Snacks/Other: Морковь, Nutiva Кокосовое Масло, Джемы и Варенья, Твороженный пирог, Желтая Зимняя Тыква. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lynx56's weight history
|