Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2016
|
142.9 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 21.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 February 2016:
|
1085 kcal
|
Fat: 43.17g | Prot: 35.28g | Carb: 137.85g.
Breakfast: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), M&M's Драже с Арахисом, Чай Несладкий, Жареное Филе Свинины, Жареная Картошка, У Палыча Салат Мясной с Курицей и Грибами. Lunch: Котлеты из Индейки, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Чай Несладкий, Своя Линия Икра Кабачковая, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Дольче Десерт Творожный с Шоколадом, Чай Несладкий, Ичня Молоко Сгущенное с Сахаром и Какао 7,5%, Трюфф Роял Вафли Sunny Waffles. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Donna Osen's weight history
|