Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2016
|
160.9 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 30.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 February 2016:
|
975 kcal
|
Fat: 35.17g | Prot: 74.62g | Carb: 97.67g.
Breakfast: Велес Карпаччо с/К из Мяса Птицы, Огурец (с Кожурой), Черемушки Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Мистраль Бурый Рис Отварной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Троекурово Куриное Филе. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Окей Форель Радужная. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Мандарины, Окей Груша Конференс. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Настена30's weight history
|