Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2016
|
136.0 lb
Lost so far: 27.6 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 February 2016:
|
1697 kcal
|
Fat: 65.21g | Prot: 122.82g | Carb: 167.72g.
Breakfast: Greenfield Чай Черный, Сахар, Bio Баланс Биойогурт Клубника-Земляника, Россия Щедрая Душа Горький Шоколад 70% Какао, Красная Цена Творог Обезжиренный. Lunch: Zuegg Варенье Сливовое, Красная Цена Творог Обезжиренный, Tess Зеленый Чай, Сахар, Картофель Отварной, Филе Куриное Тушеное, Перекресток Капуста Квашеная с Клюквой. Dinner: Ариант Сосиски Домашние, Яблоко Айдаред, Грецкие Орехи, Смак Хлеб Таежный, Котлеты из Куриного и Говяжьего Фарша. Snacks/Other: Любятово Печенье Классическое в Глазури. more...
|
|
1908 kcal
|
Activities & Exercise:
Driving - 2 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 30 minutes, Desk Work - 7 hours, Resting - 10 hours and 30 minutes, Sleeping - 4 hours. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Web_Лиса's weight history
|