Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2016
|
161.4 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 31.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 February 2016:
|
790 kcal
|
Fat: 40.90g | Prot: 55.31g | Carb: 55.20g.
Breakfast: Каждый День Хлеб Бородинский, Салат Овощной, Омлет. Lunch: Вареное Яйцо, Салат Овощной. Dinner: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Индолина Эскалоп из Мяса Индеек. Snacks/Other: Яблоко Голден, Грецкие Орехи. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Настена30's weight history
|