|
Hiiii vrienden, eindelijk terug. Ik kwam de afgelopen weken maar aan. Was meer dan 4 kg aangekomen. Het leek me geen verstandig idee dat te posten. Relatieproblemen en extra eten hand in hand. Begin januari 112 kg. Nu begin februari 108 kg,met Fanny 100 % natuurlijke afslankkruiden.100 % natuurlijk, want zelf gemaakt. Ik kijk zo uit naar de 100 kg. Kom GAUW.
|
237.2 lb
Lost so far: 53.8 lb.
Still to go: 49.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 February 2016:
|
1219 kcal
|
Fat: 45.08g | Prot: 41.31g | Carb: 170.47g.
Breakfast: Koopmans Maizena, Appels (zonder Schil), Banaan, Maggi Kerriesaus, Hardgekookt Ei, Kipsaté, Chips, Euro Shopper Lange Vingers, Jumbo Lange Vingers, Gekookte Wortelen, Wortelen, Golden Vietnamese Loempia, Gevuld Ei. more...
|
|
3126 kcal
|
Activities & Exercise:
Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 2 minutes, High Intensity Interval Training (HIIT) - 1 minute, Squats (Legs) - 1 minute, Shopping - 10 minutes, Watching TV/Computer - 1 hour, Sleeping - 4 hours, Resting - 17 hours and 52 minutes, Swimming (slow) - 45 minutes, Bathing - 5 minutes, Standing - 4 minutes. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
 Comments
Hoi Lisa. Dat zijn rotdingen ja, en dan wordt eten je vriend. Goed dat je verder gaat, en ik denk meerdere met mij, welke kruiden zijn dat?
Succes verder!
02 Feb 16 by member: annemiek rembil
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lisa van Heeswijck's weight history
|