Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2016
|
144.8 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 23.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 February 2016:
|
1190 kcal
|
Fat: 53.13g | Prot: 49.88g | Carb: 124.05g.
Breakfast: Чай Несладкий, Глубокое Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром 8,5%, Сырник, Rich Сок Манго, Hochland Ser Topiony (Cheddar), Добров Колбаса Сервелат, Хлеб Зерновой. Lunch: Котлета Свиная, Картофельное Пюре, Рассольник. Dinner: Чай Несладкий, Roshen Бисквитный Рулет Сгущеное Молоко, Жареная или Запеченная Курица, Захід Попкорн в Карамели. Snacks/Other: Белый Лаваш, Щедро Майонез Столовый Высококалорийный Провансаль, Чумак Кетчуп Томатный, Соленые Огурцы с Укропом, Ашан Сыр Российский 50%, Жареная или Запеченная Курица. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Donna Osen's weight history
|