Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2015
|
140.7 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 July 2015:
|
1045 kcal
|
Fat: 49.10g | Prot: 53.25g | Carb: 113.70g.
Breakfast: Каждый День Форель Слабосоленая, Щедрые Хлебец. Lunch: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Нектарины. Dinner: Добрый Сок Бодрый Микс, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебец, Каждый День Форель Слабосоленая. Snacks/Other: Рот Фронт Карамель Барбарис, Мёд, Первый Вкус Молоко 3,2%, Questbar Протеиновый Батончик. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kireeshka87's weight history
|