Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2015
|
136.7 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 November 2015:
|
1649 kcal
|
Fat: 83.50g | Prot: 76.03g | Carb: 154.22g.
Breakfast: Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Рогачев Сгущенное Молоко, Лакомо Творог Обезжиренный 1,8%, Сырники Диетические. Lunch: Lindt Горький Шоколад 85%, Ермолино Тефтели в Сливочном Соусе, Салат Морковный с Яблоком с Растительным Маслом, Щедрые Хлебцы с Ванилью. Dinner: Bio Баланс Био Йогурт Мюсли. Snacks/Other: Чак-Чак, Sochi 2014 Орехи в Мягкой Карамели, Лосево Топленое Молоко 3,5%, Капучино (Обезжиренное). more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kireeshka87's weight history
|