Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2014
|
137.3 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 October 2014:
|
2763 kcal
|
Fat: 143.35g | Prot: 91.87g | Carb: 279.57g.
Breakfast: Ратибор Варенье Абрикосовое, Фруто Няня Сок Морковный, Сибирская Клетчатка Овсяные Отруби, Творог (Обезжиренный), Капучино. Lunch: Мёд, Тануки Ролл Филадельфия, Тануки Ролл Калифорния. Dinner: Яблоко, Велком Сосиски с Сыром. Snacks/Other: Dove Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Капучино, Cemoi Французские Трюфели, Вишневый Пирог, Несквик Какао, Чай с Молоком, Тимоша Козинак Кунжутный. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kireeshka87's weight history
|