Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2016
|
112.0 lb
Lost so far: 20.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 January 2016:
|
1304 kcal
|
Fat: 51.90g | Prot: 48.32g | Carb: 166.13g.
Breakfast: Чизкейк, Банан, Семена Льна, Диетмарка Отруби Ржаные, Активия Кефирная 0,1%, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Ржаной Хлеб, Свинина Тушеная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Говядина Тушеная. Snacks/Other: Пышкин Дом Пряник Мятный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Castello Сыр с Белой Плесенью. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Новаяпотеря's weight history
|