AstridRok's Journal, 27 January 2016

132.3 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 4.4 lb.    Diet followed reasonably well.

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1161 kcal

Fat: 43.16g | Prot: 50.08g | Carb: 153.23g.   Breakfast: Bagley Galletitas de Salvado, Mousse de Chocolate, Café con Leche. Lunch: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Dinner: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Granja del Sol Milanesa de Soja. Snacks/Other: Queso para Untar, Tostadas de Pan Integral, Jugo de Naranja, Sandwich de Miga. more...

1609 kcal

Activities & Exercise: Rock Climbing - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...