В.В's Journal, 23 January 2016

Шея 40 плечи 132 пояс 110 таз 112 бедро 65 икры 42 бицепс 36,5

227.1 lb Lost so far: 37.5 lb.    Still to go: 6.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

635 kcal

Fat: 24.20g | Prot: 20.85g | Carb: 86.86g.   Breakfast: Бутерброд с Сыром, Чай с Медом. Lunch: Конфета, Хлеб Черный, Суп Харчо. more...

3039 kcal

Activities & Exercise: Watching TV/Computer - 2 hours, Driving - 1 hour, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...