Tanjalebedeva's Journal, 23 January 2016

142.6 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 28.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1464 kcal

Fat: 52.98g | Prot: 131.90g | Carb: 115.58g.   Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Хлеб Черный, Куриная Печень. Lunch: Домик в деревне Сметана 20%, Творог 9%. Dinner: Картофель Отварной, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Яблоки, Мандарины. more...

1569 kcal

Activities & Exercise: Resting - 15 hours, Sleeping - 9 hours. more...