|
kääk!
|
146.8 lb
Lost so far: 73.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 January 2016:
|
1923 kcal
|
Fat: 84.10g | Prot: 92.15g | Carb: 204.18g.
Breakfast: Latte Macchiato Unsweetened, Alku Sadonkorjuu Puuro, Paahdettu Rouhittu Pellava + Mustikka, Mustikat (Makeuttamaton, Pakaste). Lunch: Pähkinäsekoitukset, Meira Siemensekoitus, Kasvissosekeitto, Tomaatit, Lihapyörykät (Naudanliha), Hedelmäsekoitus tai -Cocktail, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Dinner: Valio Rasvaton Maito, Puhdistamo Raakasuklaa Minttu, GoGreen Chili Sin Carne. Snacks/Other: Dolce Gusto Cappucino Skinny/Light, Sportyfeel Protein Drink Toffee, Banaanit. more...
|
|
2240 kcal
|
Activities & Exercise:
Standing - 3 hours, Spinning - 50 minutes, Resting - 12 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bellissina's weight history
|