Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2016
|
137.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 137.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 January 2016:
|
2485 kcal
|
Fat: 113.96g | Prot: 81.50g | Carb: 288.82g.
Breakfast: Мёд, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Апельсин, Кофе, Чудо Йогурт Питьевой Клубника-Земляника, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сахарный Песок, Кофе, Главпродукт Тефтели в Томатном Соусе, Гречка Отварная, Му-Му Суп Пюре из Шампиньонов. Dinner: Чизкейк, Бутерброд с Колбасой, Бахетле Суп Гороховый с Копченостями. more...
|
|
1687 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 17 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KmarinaK's weight history
|