Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2016
|
111.8 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 January 2016:
|
1178 kcal
|
Fat: 37.19g | Prot: 29.82g | Carb: 189.06g.
Breakfast: Бисквит, Урбеч Урбеч из Косточек Абрикоса, Красная Цена Чернослив, Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков. Lunch: Ратибор Варенье Вишневое, Печень по-Строгановски, Сладкий Картофель (без Кожи, Отварной). Snacks/Other: Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Фруктовый Салат, Финик, Киви, Печеное Яблоко. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Новаяпотеря's weight history
|