-DARKLY-'s Journal, 11 January 2016

И снова здравствуйте, Джиллиан и режим.

149.0 lb Lost so far: 19.4 lb.    Still to go: 38.8 lb.    Diet followed N/A.

---

460 kcal

Fat: 13.14g | Prot: 28.29g | Carb: 58.60g.   Breakfast: Молокочай. Lunch: Молокочай. Dinner: Русский Хлеб Хлеб Столичный, Молокочай. more...

2181 kcal

Activities & Exercise: Washing Dishes - 30 minutes, Cooking - 30 minutes, Desk Work - 6 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 8 hours and 40 minutes, Sitting - 1 hour and 20 minutes, Sleeping - 6 hours. more...