|
Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2016
|
 Comments
Kaç kalori tuketiyorsunuz? Hızlıca 5 kg vermişsiniz tebrikler.
09 Jan 16 by member: mrsersoy
|
Teşekkürler 450 civarı tüketiyorum. Ama hafta sonu olduğu için bugün baya bi abarttım. Yarın kaldığım yerden devam :)
09 Jan 16 by member: mrvozsavas
|
Gunluk 450 kalori cok az degilmi
09 Jan 16 by member: fatsaban
|
Sagliginiz acusindan hic iyi olmaz kilolorinizi sonradan fazlasiyla alirsinz dengeli beslenme+sporla daha iyi sobuc alirsinz hem sabrjnizda tukenmez
09 Jan 16 by member: fatsaban
|
Ay 450 kaloriylede gün bitmez ki bir öğün yesem hemen dolar
09 Jan 16 by member: hayat su
|
Normal şartlara göre 450 kalori son derece az vede sağlıksız fakat kendimi tanıdığımdan dolayı daha fazlasını aldığım zamanlarda ki sonuç beni motive etmiyordu bundan dolayı diyeti 1 hafta deneyip bırakıyordum. Tabi bende biliorum her hafta bu sonucu alamıyacağımı fakat benim gerçekten motive olmamı sağladı. Önümüzdeki günlerde kalori miktarını biraz daha arttırıp sporu fazlalaştıracağım.
09 Jan 16 by member: mrvozsavas
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mrvozsavas's weight history
|