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Bom, passadas as festas de final de ano, natal, reveillon... duzentas jacas na balança! Meu Deus como é que voltou tudo???
Parei com a brincadeira, não é apenas questão de estética, mas sim de saúde. O importante é voltar aos trilhos.
Feliz ano novo pessoal! Vombora que agora a coisa ficou séria!!! kkkkkkk
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158.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 28.7 lb.
Diet followed N/A.
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Diet Calendar Entry for 04 January 2016:
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1094 kcal
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Fat: 24.40g | Prot: 113.90g | Carb: 100.87g.
Breakfast: Café, Quaker Farelo de Aveia, Nestlé Iogurte Desnatado. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Alface. Dinner: Banana, Picanha sem Gordura, Renata Macarrão Integral Penne. more...
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gaining 2.5 lb a week
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