|
Me pasó la navidad por encima. -.-'
Tres días más de dieta, a ver si bajo 1 kilito para volverlo a subir en año nuevo y después dieta de nuevo!!!.
|
194.0 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 December 2015:
|
2093 kcal
|
Fat: 81.85g | Prot: 93.47g | Carb: 248.87g.
Breakfast: Café con Leche Descremada, Valente Budin Marmolado. Lunch: McCain Papas Noisettes, Tarta de Choclo. Dinner: Pulver Ovoalbumen. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola, Sprite Sprite, Huevo Duro, Café Espresso, Arcor Cereal Mix Yogurth Frutilla. more...
|
|
3460 kcal
|
Activities & Exercise:
Skipping Rope (Jumping Rope) - 5 minutes, Weight Training (moderate) - 30 minutes, Soccer - 1 hour, Desk Work - 8 hours, Resting - 6 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
 Comments
De eso se trata las fiestas, inevitable no tomar, no comer. Se sube...Se baja . nada que no se pueda revertir. :) Felicidades!
28 Dec 15 by member: Allecita
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kadorn's weight history
|