|
we gaan de foute richting uit met de weegschaal :(
|
169.8 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 37.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 December 2015:
|
1534 kcal
|
Fat: 83.59g | Prot: 63.59g | Carb: 139.19g.
Breakfast: Bio-time Honing, Campina Brabantse Platte Kaas, Bruine Boterham. Lunch: Roggebrood, Iglo Fish Filet Burgers, Gekookte Bloemkool (Vers), Mosterd, Mierikswortelsaus, Campina Brabantse Platte Kaas. Dinner: Lamsbout, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Olijfolie, Savooikool. Snacks/Other: Marshmallows, Eden Cecilia Paté, Lima Speltwafels. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
 Comments
Mss beter na de feestdagen terug volledig concentreren en nu alleen maar zien dat de foute richting niet te ver uitwijkt. Veel succes!!!
23 Dec 15 by member: tammyke3107
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
GoforP's weight history
|