|
Yay! Ehm Ja ehm YAY!!!! Weer een stapje lager in gewicht!!!
Vanavond etentje. Dus vandaar maar wat minder calorietjes eten en sparen voor vanavond. Weet niet wat ik voorgeschoteld krijg 😜
|
172.0 lb
Lost so far: 49.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 December 2015:
|
490 kcal
|
Fat: 36.81g | Prot: 17.33g | Carb: 24.72g.
Breakfast: Zacht Gekookt Ei. Lunch: Water, Cup-A-Soup Champignon Crème, AH Bieslook, AH Gesneden Uien, Rundvlees Gehaktballen, Mayonaise, Rucola Sla. more...
|
|
2170 kcal
|
Activities & Exercise:
Desk Work - 2 hours, Driving - 20 minutes, Reading - 2 hours, Resting - 12 hours and 40 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Wendy1435's weight history
|