Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2015
|
127.6 lb
Lost so far: 46.5 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 December 2015:
|
1660 kcal
|
Fat: 50.81g | Prot: 56.45g | Carb: 248.73g.
Breakfast: Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Буше Хлеб Строгановский, Буше Карловацкий Хлеб, Яблоко, Зеленый Чай. Lunch: Буше Заварной Ореховый Хлеб, Буше Хлеб Строгановский, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Милава Варёнка-Лакомка в Вафельной Трубочке, Апельсин, Мандарин, Травяной Чай (Кроме Ромашки). Dinner: Яблоко, Мандарин, Зеленый Чай, Кабачковые Оладьи, Котлета Куриная. Snacks/Other: Большая Кружка Йогурт с Персиком и Абрикосом. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elizaivv's weight history
|