Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2015
|
112.0 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 December 2015:
|
1680 kcal
|
Fat: 54.91g | Prot: 90.48g | Carb: 218.70g.
Breakfast: Мёд, Fit Parad Заменитель Сахара, Вологжанка Молоко 1,5%, Банан Банан, Мистраль Овсяные Отруби. Lunch: Красный Пищевик Зефир со Сливочным Вкусом, Яблоко, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Макфа Grand Di Pasta, Laime Пармезан, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Dinner: Красный Пищевик Зефир Ванильный, Laime Пармезан, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо, Вологжанка Молоко 1,5%. Snacks/Other: Fit Parad Заменитель Сахара, Устюгмолоко Творог 5% с Родины Деда Мороза. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katya Belyakova's weight history
|