Game_over's Journal, 06 December 2015

A 9 dias e 3,3kg do objetivo.
Como um corredor de uma maratona nos ultimos 100mts... É hora de dar a potencia toda!!!

137.3 lb Lost so far: 14.8 lb.    Still to go: 7.3 lb.    Diet followed reasonably well.

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724 kcal

Fat: 43.42g | Prot: 51.10g | Carb: 35.26g.   Breakfast: Salutem Farelo de Trigo, Salutem Sementes de Chia, Salutem Sementes Linhaça Integrais, Aptonia Whey 3, Juvamine Cellislim. Lunch: Sopa de Legumes sem Batata. Dinner: Nova Açores Manteiga com Sal, Capri-Sonne Queijo Fresco Jubileu, Sopa de legumes sem batata com gordura da pele frango. more...

1730 kcal

Activities & Exercise: Abdominal (Sit Ups) - 27 minutes, Resting - 16 hours and 33 minutes, Sleeping - 7 hours. more...