Tanjalebedeva's Journal, 03 December 2015

139.3 lb Lost so far: 3.3 lb.    Still to go: 24.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1330 kcal

Fat: 47.22g | Prot: 53.99g | Carb: 178.10g.   Breakfast: Чай, Хлеб Зерновой. Lunch: Кофе, Инжир, Киви, Яблоки, Кабачки Тушеные, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Чай, Шоколад, Паста с Морепродуктами. more...

1533 kcal

Activities & Exercise: Resting - 15 hours, Sleeping - 9 hours. more...